ಶಾಂತ
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರ್ವ-ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರ ಮಹತ್ವ
(ಅಧ್ಯಾತ್ಮ
ಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ)
ನಮ್ಮ
ಹಿರಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ "ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ತಲೆ ಮಾಡಿ ಮಲಗು" ಅಥವಾ "ಉತ್ತರ
ದಿಕ್ಕಿಗೆ" ತಲೆ ಮಾಡಿ ಮಲಗಬಾರದು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇದು
ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಮಾನವನ ಸೂಕ್ಷ್ಮದೇಹ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ
ಶಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಆಳವಾದ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಡಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ-ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಆಗುವ
ಲಾಭಗಳೇನು? ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಶಾಸ್ತ್ರವೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ.
೧.
ಪೂರ್ವ-ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಎಂದರೇನು?
ಮಲಗುವಾಗ
ನಮ್ಮ ತಲೆಯು ಪೂರ್ವ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ಇರುವಂತೆ ಮಲಗುವುದೇ ಅತ್ಯಂತ
ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ.
೨. ಪೂರ್ವ
ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಲೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು
ಅ. ಸಪ್ತಚಕ್ರಗಳ
ಯೋಗ್ಯ ಪರಿಭ್ರಮಣೆ: ಪೂರ್ವ
ದಿಕ್ಕಿನಿಂದ ಸದಾ ಆಹ್ಲಾದದಾಯಕವಾದ 'ಸಪ್ತತರಂಗ'ಗಳು ಬರುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ತಲೆ
ಮಾಡಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ಈ ತರಂಗಗಳು ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿರುವ ಸಪ್ತಚಕ್ರಗಳ (ಮೂಲಾಧಾರ, ಮಣಿಪುರ ಮುಂತಾದ
ಏಳು ಚಕ್ರಗಳು) ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಚಕ್ರಗಳು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ
ತಿರುಗದೆ, ಯೋಗ್ಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ
ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶೇ. ೧೦ ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು
ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಆ.
'ಬೆಳ್ಳಿ ಬಣ್ಣದ ದಾರ' (Silver Cord) ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ: ಜೀವದ ಸ್ಥೂಲದೇಹ ಮತ್ತು
ಸೂಕ್ಷ್ಮದೇಹವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಒಂದು 'ಬೆಳ್ಳಿ ಬಣ್ಣದ ದಾರ'ವಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮ
ಸೂಕ್ಷ್ಮದೇಹವು ಸ್ಥೂಲದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಸಂಚರಿಸಿದರೂ, ಈ ದಾರದ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ತಲೆ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿದಾಗ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುವ ಸಾತ್ವಿಕ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈ
ಬೆಳ್ಳಿ ದಾರದ ಮೂಲಕ ಆಗುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಗಾಢ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಾಪ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
೩.
ದೇಹಶುದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕು
ದಿನವಿಡೀ
ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ 'ರಜ-ತಮ' ಕಣಗಳು (ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ)
ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇವು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ನಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ
'ದೇಹಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರ'ಗಳಿರುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕು 'ಅಸ್ತ'ವಾಗುವ
(ಮುಳುಗುವ) ದಿಕ್ಕಾಗಿದೆ.
- ನಾವು ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಚಾಚಿ
ಮಲಗಿದಾಗ, ದೇಹದ ರಜ-ತಮ ಕಣಗಳು ಕಾಲಿನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಬಂದು, ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕಿನ ಕಡೆಗೆ
ಹರಿದು ಹೋಗಿ ಅಸ್ತವಾಗುತ್ತವೆ (ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ).
೪.
ಮುಂಜಾನೆಯ ಚೈತನ್ಯ
ಮುಂಜಾನೆ
ಪೂರ್ವ ದಿಕ್ಕಿನಿಂದ ಸಾತ್ತ್ವಿಕ ಲಹರಿಗಳು (Sattva Waves) ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ನಾವು
ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ತಲೆ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ, ಬ್ರಹ್ಮರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಈ ಸಾತ್ವಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು
ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದಿನದ ಆರಂಭವು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಾತ್ವಿಕತೆಯಿಂದ
ಕೂಡ್ರುತ್ತದೆ.
ವಿಷ್ಣು
ಪುರಾಣ, ವಾಮನ ಪುರಾಣ, ಪದ್ಮಪುರಾಣ ಮುಂತಾದ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಹಾಭಾರತದಂತಹ
ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮನುಷ್ಯನು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಲೆ ಹಾಕಿ ಮಲಗಬೇಕು ? ಅದರಿಂದಾಗುವ ಲಾಭ
ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನೂ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಓದುಗರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ವಿಷ್ಣು ಪುರಾಣ
ಶ್ಲೋಕದ
ವಿವರಣೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ
ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಶ್ಲೋಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಲೆ ಹಾಕಿ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು
ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಶ್ಲೋಕ
ಮತ್ತು ಆಕರ
ಪ್ರಾಚ್ಯಾಂ
ದಿಶಿ ಶಿರಃ ಶಸ್ತಂ ಯಾಮ್ಯಾಯಾಮಥ ವಾ ನೃಪ |
ಸದೈವ ಸ್ವಪತಃ ಪುಂಸೋ ವಿಪರೀತಂ ತು ರೋಗದಮ್ ||
– ವಿಷ್ಣುಪುರಾಣ,
ತೃತೀಯ ಅಂಶ, ಅಧ್ಯಾಯ ೧೧, ಶ್ಲೋಕ ೧೧೩
ಶ್ಲೋಕದ
ಅರ್ಥ
ಮನುಷ್ಯನು
ಮಲಗುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ಅಥವಾ ದಕ್ಷಿಣ ದಿಕ್ಕಿಗೆ
ಇಟ್ಟು ಮಲಗುವುದು ಶ್ರೇಷ್ಠ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ (ಅಂದರೆ ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ)
ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿದರೆ ಅದು ರೋಗವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಶ್ಲೋಕದ
ಪೂರ್ಣ ಕನ್ನಡ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶ
ನಮ್ಮ
ಹಿರಿಯರು "ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲೆ ಹಾಕಿ ಮಲಗಬೇಡ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.
ಅದಕ್ಕೆ ಆಧಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
- ಪೂರ್ವ ದಿಕ್ಕು (East): ಪೂರ್ವವು ಸೂರ್ಯ ಹುಟ್ಟುವ
ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ದೇವತೆಗಳ ದಿಕ್ಕು. ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ತಲೆ ಹಾಕಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯೆ,
ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ
ಮತ್ತು ಸಾಧಕರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ದಕ್ಷಿಣ ದಿಕ್ಕು (South): ಇದು ಯಮನ ದಿಕ್ಕು ಎಂದು
ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟರೂ, ಮಲಗಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ. ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ತಲೆ ಹಾಕಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ
ಗಾಢವಾದ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆಯಸ್ಸು ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ
ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯ ಆಯಸ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ (Magnetic Field) ಇದು
ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ವಿಪರೀತಂ ತು ರೋಗದಮ್
(ಉತ್ತರ/ಪಶ್ಚಿಮ ಬೇಡ):
- ಉತ್ತರ (North): ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೂ ಕಾಂತೀಯ
ಶಕ್ತಿ ಇದೆ (ತಲೆ ಉತ್ತರ ಧ್ರುವವಿದ್ದಂತೆ). ಭೂಮಿಯ ಉತ್ತರ ಧ್ರುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಲೆ
(ಉತ್ತರ) ಒಂದೇ ಕಡೆ ಬಂದರೆ, ವಿಕರ್ಷಣೆ (Repulsion) ಉಂಟಾಗಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರದಲ್ಲಿ
ಏರುಪೇರಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ತೊಂದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೇ ಶಾಸ್ತ್ರವು ಉತ್ತರ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದೆ.
- ಪಶ್ಚಿಮ (West): ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ತಲೆ ಹಾಕಿದರೆ
ಚಿಂತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ
ತಾತ್ಪರ್ಯ
ಈ ಶ್ಲೋಕವು
'ದಿನಚರಿ' ಮತ್ತು 'ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ'ಯನ್ನು ಬೋಧಿಸುತ್ತದೆ:
- ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರ: ಕೇವಲ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ,
ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಭೂಮಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು
ಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಸರಳ ನಿಯಮ: ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ತಲೆ - ವಿದ್ಯೆ;
ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ತಲೆ - ಸಂಪತ್ತು/ಆರೋಗ್ಯ.
